Simples gestos cotidianos

• Higiene suave

  ¿Por qué?

  El tratamiento del cáncer puede hacer que la piel se vuelva especialmente sensible. Una higiene suave y adecuada es esencial para no exacerbar los efectos cutáneos secundarios del tratamiento.

  ¿Cómo?

  • Utilice geles dermatológicos sin jabón, aceites o lociones con un pH fisiológico.
  • Opta por una temperatura del agua de entre 32 °C y 34 °C (el agua demasiado caliente reseca más la piel).
  • Lávese con las manos en lugar de con una esponja o toallita.
  • Seque la piel a golpecitos, sobre todo en las zonas sensibles, para evitar irritaciones.
• Una crema hidratante relipidizante

  ¿Por qué?

  La sequedad cutánea es uno de los efectos secundarios frecuentes del tratamiento del cáncer. Puede ir acompañada de picores a veces intensos. La hidratación regular ayuda a aliviar estos signos y a mantener el confort de la piel.

  ¿Cómo?

  Aplicar una o dos veces al día un bálsamo o crema reparadora de lípidos sin perfume en la cara y el cuerpo:

  • En el cuerpo, extender con las manos en pequeños toques y frotar con toda la superficie de la mano.
  • En el rostro, aplicar la crema en las mejillas, la frente y el cuello, y extender con la punta de los dedos, alisando desde el centro hacia los contornos del rostro.
• Protección solar completa

  ¿Por qué?

  Algunos tratamientos aumentan la sensibilidad de la piel al sol. Esto aumenta el riesgo de quemaduras solares. Incluso una exposición moderada al sol puede crear manchas oscuras antiestéticas y duraderas.

  ¿Cómo?

  • En la medida de lo posible, evite exponer su piel al sol, incluso con un sol moderado.
  • Lleve siempre ropa protectora, sombrero y gafas de sol.
  • Si la exposición al sol es inevitable, utilice una crema solar con un factor de protección UV elevado (SPF50+), sin perfume y adecuada para pieles sensibles.