¿Cómo cuidar su cabello cuando sufre de caída reaccional?
El cabello nace en los folículos pilosos del cuero cabelludo. Estos folículos tienen un ritmo de vida cíclico, con fases alternas de crecimiento del cabello (3-6 años) y de caída (2-3 meses). Todos los folículos no se encuentran en la misma fase del ciclo que los folículos adyacentes, de ahí que la caída del cabello se produzca con normalidad cada día. Algunos factores pueden influir negativamente en el ciclo de vida del cabello y hacer que la fase de crecimiento se detenga bruscamente. La cantidad de cabellos que se pierden al día aumenta entonces de forma pasajera, lo que constituye una caída aguda del cabello. Esta caída del cabello es reversible, pero es importante adoptar algunos hábitos para evitar que se agrave y mantener el cabello sano.
4 sencillas acciones cotidianas
Cuidar del cabello
con suavidad
¿Por qué?
Para evitar agredirlo y preservar la salud del cuero cabelludo
¿Cómo?
- Utilizar un champú suave adaptado a un uso frecuente
- Evitar los cepillados muy intensos, los peinados demasiado tirantes y los tintes agresivos
Masajear
el cuero cabelludo
¿Por qué?
Para estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo
Esto favorece el suministro de oxígeno y nutrientes necesarios para que el cabello crezca sano¿Cómo?
Masajear el cuero cabelludo efectuando movimientos circulares con las yemas de los dedos en la parte superior de la cabeza
Continuar unos segundos en las sienes y pasar por detrás de las orejas.
Terminar el masaje ejerciendo presiones sobre la nuca
Evitar
las fuentes de calor
¿Por qué?
Para no fragilizarlo
El calor puede hacer que el agua se evapore demasiado rápido del cabello, haciendo que se vuelva quebradizo¿Cómo?
No usar el secador en un modo muy caliente y demasiado cerca de la cabeza
Evitar las permanentes bajo un casco de secado
Seguir una dieta
sana y equilibrada
¿Por qué?
Para mantenerlo sano
La alimentación desempeña un papel importante en la salud del cabello¿Cómo?
Privilegiar una alimentación rica en vitaminas y oligoelementos
Asociar un complemento alimenticio si es necesario
Factores desencadenantes
Fase anágena
Fase de crecimiento (2-6 años)
Fase telógena
Caída del cabello (2-3 meses)
Caída del cabello abundante, homogénea, difusa y reversible
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