¿Cómo cuidar del cabello y el cuero cabelludo en caso de cáncer?
Los efectos adversos de los tratamientos contra el cáncer en el cabello y el cuero cabelludo varían de un tratamiento a otro. La caída del cabello no es sistemática, pero es frecuente con la quimioterapia. El cabello también puede verse fragilizado y su textura modificada por otros tipos de tratamientos. ¡Pero hay soluciones para afrontar esta dura etapa! Se pueden seguir algunos consejos específicos para limitar los efectos negativos en el cuero cabelludo y el cabello, y estimular así su crecimiento saludable.
5 sencillas acciones cotidianas
Cuidarse
¿Por qué?
- Para afrontar el periodo de tratamiento con más serenidad
- Seguir ocupándose de uno mismo es importante para la propia imagen y el estado de ánimo
¿Cómo?
Recurrir a un especialista en socioestética específicamente formado para asesorar y ayudar a reapropiarse de su cuerpo y de su propia imagen
Tratar
el cabello con suavidad
¿Por qué?
Para evitar agredirlo más
¿Cómo?
- Utilizar un champú suave adaptado a los cabellos frágiles desde el inicio de la terapia. Se puede utilizar un champú anticaída como complemento para favorecer la regeneración
- Evitar los secadores, las planchas de pelo, los rizadores, los tintes, las permanentes y los rulos...
- Limitar el trenzado así como el uso de accesorios agresivos para el cabello (horquillas, pinzas, gomas...)
Nutrir e hidratar
el cuero cabelludo
¿Por qué?
- Para proteger el cuero cabelludo expuesto a las agresiones externas (contaminación, frío, viento...)
- Para aliviar el picor debido a los efectos adversos de los tratamientos y/o el uso de prótesis capilares, turbantes o pañuelos
¿Cómo?
- Utilizar un limpiador suave sin jabón
- Aplicar a diario un emoliente adaptado después de la ducha, y lo mismo en la cara
Masajear
el cuero cabelludo
¿Por qué?
- Para relajarse. Tanto si se produce una caída del cabello como si no, el masaje tiene propiedades relajantes
- Para estimular la regeneración del cabello
¿Cómo?
Masajear a diario todo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos
Protegerse
del sol
¿Por qué?
Para proteger el cuero cabelludo expuesto a los efectos nocivos del sol.
Como el cuero cabelludo ya no está protegido por el cabello, los tratamientos o el uso de prótesis capilares pueden fragilizarlo.¿Cómo?
Aplicarse una protección solar al salir con la cabeza descubierta o usar un sombrero o un pañuelo en caso de exponerse al sol
Limpiarlo
con un cuidado de higiene suave y secar efectuando toquecitos. No es necesario utilizar un champú, un producto de higiene facial resulta más adecuado.
Aplicar un cuidado
durante el tratamiento, utilizando de preferencia un aceite de masaje específicamente desarrollado para las pieles fragilizadas por las terapias contra el cáncer, o un aceite vegetal nutritivo (como el aceite de almendras dulces, el aceite de argán, la manteca de karité, el aceite de ricino...).
1 mes después de finalizar los tratamientos, se puede utilizar una loción anticaída para realizar el masaje.
Masajear
suavemente la parte superior de la cabeza con las yemas de los dedos efectuando movimientos circulares despacio y seguir por las sienes y detrás de las orejas Terminar el masaje ejerciendo presiones sobre la nuca.
¿Qué soluciones existen para luchar contra la caída del cabello como consecuencia de los tratamientos contra el cáncer?
Limpiar con suavidad durante la fase de tratamiento con un champú anticaída o un champú suave
Discutir con el personal médico sobre los beneficios de un casco refrigerante para limitar la caída del cabello
Elegir la alternativa de peinado más adaptada a su estilo de vida y a sus deseos mientras se regenera el cabello (natural, pañuelo, turbante, complemento capilar, peluca, sombrero, gorra…)
Estimular la regeneración del cabello al finalizar los tratamientos aplicando una loción anticaída mediante un masaje. Se puede tomar un complemento alimenticio para aportar los nutrientes necesarios para que el cabello crezca sano
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