¿Cómo cuidar su cabello cuando sufre de caída crónica?
La caída crónica del cabello se caracteriza por una pérdida progresiva de densidad capilar, principalmente en la parte superior de la cabeza. El cabello se va afinando progresivamente y se vuelve más frágil y difícil de peinar. Los tratamientos disponibles en la actualidad no permiten detener la caída del cabello, pero sí pueden ralentizar su progresión. Además, seguir una serie de hábitos de cuidado fáciles de adoptar a diario resulta valioso para mantener un cabello sano.
4 sencillas acciones cotidianas
Cuidar del cabello
con suavidad
¿Por qué?
Para evitar agredirlo y preservar la salud del cuero cabelludo
¿Cómo?
- Utilizar un champú suave adaptado a un uso frecuente
- Evitar los cepillados muy intensos, los peinados demasiado tirantes y los tintes agresivos
Masajear
el cuero cabelludo
¿Por qué?
Para estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo
Esto favorece el suministro de oxígeno y nutrientes necesarios para que el cabello crezca sano¿Cómo?
Masajear el cuero cabelludo efectuando movimientos circulares con las yemas de los dedos en la parte superior de la cabeza
Continuar unos segundos en las sienes y pasar por detrás de las orejas.
Terminar el masaje ejerciendo presiones sobre la nuca
Evitar
las fuentes de calor
¿Por qué?
Para no fragilizarlo
El calor puede hacer que el agua se evapore demasiado rápido del cabello, haciendo que se vuelva quebradizo¿Cómo?
No usar el secador en un modo muy caliente y demasiado cerca de la cabeza
Evitar las permanentes bajo un casco de secado
Seguir una dieta
sana y equilibrada
¿Por qué?
Para mantenerlo sano
La alimentación desempeña un papel importante en la salud del cabello¿Cómo?
Privilegiar una alimentación rica en vitaminas y oligoelementos
Asociar un complemento alimenticio si es necesario
¿Cómo aportar volumen al cabello fino?
Secar el cabello aplicando aire frío del secador y con la cabeza hacia abajo para aflojar las raíces
Deja de usar cuidados capilares demasiado ricos y con siliconas, ya que apelmazan el cabello. En su lugar, emplear cuidados y productos adaptados al cabello fino
Utilizar un champú en seco entre 2 lavados de cabez
Llevar de preferencia el cabello corto
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